Терапию проходила год назад, длилась 3 месяца, я сама прекратила лечение по личным причинам. Что могу сказать? Эффект пожинаю до сих пор. По прошествии времени могу точно сказать, что стала лучше реагировать на ситуации, которые раньше меня выбивали из колеи. Если всё же случается провал в беспокойство или тревогу, то не возникает в них мучительного длительного зависания. Пересмотрела и до сих пересматриваю свои жизненные установки - принципы, взгляды на жизнь (Татьяна Михайловна, ваши вроде тихие вопросы средь моих рассуждений до сих пор творят чудеса с моим мировосприятием). Поняла, что всё, что казалось раньше беспорядочным и не связанным в моей тревожности, сводится к одному знаменателю. "Взялась" за себя, вижу за мной потянулся и муж. Обстановка налаживается. Единственное сильно выраженное "патологическое реагирование" на ситуации остаётся касательно моей проф деятельности. Поэтому есть вероятность ещё встретиться. В целом, я благодарна Татьяне Михайловне за то, что этот год я пребывала в состоянии спокойствия больше, чем за несколько предыдущих лет.
Хожу к нему уже третий месяц раз в неделю. Пришёл с непониманием, что делать, как жить, почему в жизни ничего не происходит и прочая неприятная фигня. Сейчас уже понимаю, что со мной происходит, узнал о своих повторяющихся паттернах поведения, отслеживаю их, наладил отношения с родителями, укрепил взаимоотношения с девушкой, сдвинул с мёртвой точки бизнес. Самое важное, это, наверно, поменял отношение к некоторым вещам: раньше загонялся по ним, тревожился, бесился, боялся. А сейчас на место страхам пришло знание. Это мой первый психолог, я с недоверием относился к этой сфере и очень долго решался пойти (прям года 4 решался, оч долго). Меня удивили эта лёгкая и непринуждённая атмосфера в общении, тот уровень принятия меня со всеми моими страхами и проблемами. Он - мой самый лучший друг))) Я не бывал у других психологов, поэтому не знаю, как ведут терапию другие. Может быть такое, что не каждый психолог подходит каждому клиенту, я не знаю. Но однозначно рекомендую этого. Он вникнет и поможет. Поможет понять, направит в нужную вам сторону. К психологам вроде нужно приходить с запросом. Но даже если вы его не сформировали ещё, но чувствуете, что что-то не так - Виталий задаст вам несколько вопросов, и вы сами поймёте, что вас тревожит и скажете вслух. Работать с ним - одно удовольствие. Он и как человек - интересный, и как специалист - грамотный. Спасибо что помогаешь, Виталий, до встречи в понедельник ( :